Week van de Hoogsensiviteit
Wist u dat het de volgende week vanaf 10 juni de ‘Week van de HSP’ is? Tijdens die week zijn er in Nederland verschillende activiteiten waarmee hoogsensitiviteit onder de aandacht wordt gebracht. Omdat hier nog veel onduidelijkheid over bestaat is het doel om de waardering en (h)erkenning van hoogsensitieve personen te vergroten.
Wat is ‘hoogsensitiviteit’?
Het is een eigenschap waarbij mensen meer prikkels waarnemen en die informatie diepgaand verwerken. Dat heeft voor- en nadelen. Ze hebben vaak oog en oor voor subtiele details in hun omgeving en merken vaak dingen op die anderen misschien niet opvallen, waardoor ze een dieper begrip van situaties kunnen krijgen.
Ook nemen ze bijvoorbeeld subtielere nuances waar in de lichaamstaal en stemmingen van anderen en beschikken ze over een sterke intuïtie. Ze zien snel kansen en bedreigingen, zijn doorgaans creatief en oplossingsgericht, perfectionistisch ingesteld. Maar ze hebben ook een verhoogde kwetsbaarheid waardoor overprikkeling kan ontstaan.
Menig bedrijf en HR-afdeling zullen nu spontaan roepen “waarom zou ik die week daar wat mee doen – en hoe maak ik dat concreet?”
Waarom? Omdat interesse en respect tonen aan al uw medewerkers zich terugbetaalt. Noem het loyaliteit, inzet, teambuilding en ga zo maar door. Wel zo nuttig in de huidige arbeidsmarkt.
Hoe kunt u iets concreets doen? Denk aan de volgende omgevingsmaatregelen:
Rustige werkplekken creëren
Zorg voor rustige werkruimtes of stiltewerkplekken waar HSP’ers zich kunnen terugtrekken en geconcentreerd kunnen werken zonder afleidingen.
Opleiding en bewustwording
Organiseer trainingen en workshops voor leidinggevenden en collega’s over hoogsensitiviteit om begrip en bewustzijn te vergroten. Dit helpt bij het creëren van een ondersteunende en empathische werkomgeving.
Werkdruk en taken beheren
Zorg voor een evenwichtige werkdruk en wees alert op overbelasting. Bespreek regelmatig met HSP’ers hoe zij hun werk ervaren en pas taken indien nodig aan.
Hoe optimaal gebruik maken van vaardigheden HSP’ers?
Herken en erken HSP-vaardigheden:
Erken de unieke talenten zoals hun aandacht voor detail, diepe verwerking van informatie, sterke intuïtie en empathisch vermogen. Dit kan door formele erkenning in evaluatiegesprekken en informele waardering in het dagelijks werk.
Inzet bij detailgerichte taken:
Wijs HSP’ers taken toe die precisie en zorgvuldigheid vereisen, zoals kwaliteitscontrole, het ontwikkelen van documentatie en analytische projecten. Hun vermogen om subtiele fouten op te merken kan hierbij van grote waarde zijn.
Empathie en klantinteractie:
Betrek HSP’ers bij klantgerichte rollen waar empathie en geduld belangrijk zijn, zoals klantensupport, HR, of coaching. Hun vermogen om in te leven en subtiele signalen op te pikken kan zorgen voor betere klanttevredenheid en medewerkersrelaties.
Stimuleer creativiteit en zelfexpressie
Moedig HSP’ers aan om deel te nemen aan creatieve projecten of initiatieven die hen energie geven en waar ze hun sterke intuïtie en creativiteit kunnen benutten.
In geval van HSP’ers met een migratieachtergrond kunt u informeren naar een interculturele expert via Inter-Focus.
Deze post is geïnspireerd op een kalender ontwikkeld door The Mind Office in opdracht van Divers OCW (Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap) die een cultuur van begrip en respect bevordert.